Министерство образования и молодежной политики
Магаданской области
Государственное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования
«Магаданский региональный центр развития дополнительного образования»
Loading images...
Мастер класс за ЗОЖ
Мастер-класс
Хип -хоп – за здоровый образ жизни.


Автор: Яркова Ирина Геннадьевна, педагог дополнительного образования по хореографии.
Цель: Пропаганда здорового образа жизни, создание условий для оздоровления подростков.

Задачи: Способствовать творческой самореализации подростков; развивать лидерские качества
и организаторские умения детей; показать достижения детей в совместной деятельности через
активны спортивные игровые дела; повысить эмоциональный настрой подростков.

Вступление.


Педагог: Здоровый образ жизни -образ жизни человека, направленный на профилактику
болезней и укрепление здоровья. Здоровый образ жизни помогает нам выполнять
наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями,
а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье,
поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и
полную радостей жизнь.

Самая распространенная беда нашего поколения – вредные привычки: алкоголизм,
табакокурение, наркомания. Все виды спорта объявили войну этим проблемам
современности. Несмотря на то, что хип-хоп культура пришла к нам из-за рубежа она
не только не отстает от спортивных взглядов, каждый человек может найти здесь свое
место: Hip-hop, Break Dance, Rap, Style и многое другое. Это модно, красиво и главное
связано со здоровым образом жизни.
Для проведения нашего мастер-класса мне необходимы участники (количество
определяете сами).

Набор участников (задаются загадки, правильно ответивший выходит на сцену или на
середину зала).

1.
Бьют его рукой и палкой –
Никому его не жалко.
А за что беднягу бьют?
А за то, что он надут. (Мяч)
2.
Этот конь не ест овса,
Вместо ног – два колеса.
Сядь верхом и мчись на нем,
Только лучше правь рулем. (Велосипед)
3.
Пляшет крошка,
А всего одна ножка. (Юла)
4.
Два березовых коня
По снегам несут меня.
Кони эти рыжи,
А зовут их …(Лыжи)
5.
Льется речка – мы лежим.
Лед на речке – мы бежим. (Коньки)
6.
Когда апрель берет свое
И ручейки бегут звеня,
Я прыгаю через нее,
А она – через меня. (Скакалка)


Педагог: Все предметы, которые вы отгадали, относятся к спорту, а значит и к здоровому
образу жизни. Продолжаем наше приключение, предлагаю немного размяться.

1. конкурс «Эстафета с мячом»
Команды строятся в ряд. Первые игроки передают мяч над головой следующим игрокам
до тех пор, пока мяч не попадет к последним. Последние игроки бегут и встают во главе
команд и снова передают мяч. Выигрывает та команда, игроки которой раньше
поменяются местами.

2. конкурс «Баскетбол»
Первый игрок ведет мяч до фишки, затем берет в руки и кидает мяч следующему игроку,
а сам бежит в конец команды. Выигрывает та команда, игроки которой раньше справятся
с заданием.

3. конкурс «Замоталочка»
Каждая команда берется за руки в цепочку. Первый человек из команды остается на
своем месте, последний начинает бегать вокруг «заматывая» команду вокруг
неподвижного человека. Побеждает та команда, которая выполнит это задание быстрее.

Педагог: Большое спасибо вам за то, что активно проявили себя в эстафетах и подготовились
тем самым к основному заданию. Мы подошли к тому, с чего я начинала «Хип-хоп –
за здоровый образ жизни». Предлагаю всем вместе разучить несколько элементов
(хип-хоп) и соединить все в танцевальную композицию.


Практическое обучение элементам Хип-хоп.

1. Основной шаг (Principal step);
2. Фронтальный шаг (Front step);
3. Мах стопой с приседанием (Food wave);
4. Прыжок (Ноги в стороны, а затем вместе);
5. Сдвиг на носках с заносом ноги;
6. Мах рукой с поднятием ноги;
7. Финальная стойка.
Исполнение под музыку всей композиции.

Заключение.


Педагог:
Каждый сам выбирает дорогу в жизни: кто сидит по подъездам, кто-то
самосовершенствуется, занимает себя интересными и полезными делами. Вам жить
дальше, принимать решения. Будущее только за вами!
После нашей встречи, вы теперь можете провести такое мероприятие со своими
одноклассниками, друзьями, коллегами и внести свой вклад в развитие здорового
образа жизни.

Всем спасибо. До свидания!

На память раздаются буклеты за здоровый образ жизни.

Хип -хоп – за здоровый образ жизни. (Скачать) [177.18 Kb] (cкачиваний: 12)
АВТОРИЗАЦИЯ НА САЙТЕ


РегистрацияЗабыли пароль?